안전한 민간요법 몇가지

가볍게 체했을때 

엄지손가락 손톱 밑의 바깥쪽에 위치하는 혈자리인 소상혈을 사혈침을 이용해 가볍게 따주면 나아짐

변비심할때

 따뜻한물로 좌욕을해 항문근육을 부드럽게 해줘 대변활동에 도움

가래 낄 때

양파를 찜기에 넣고 푹 쪄서 그 옆에서 수증기를 맡으면 좋아짐

가래 기침 끌때

배 속을 파네고 도라지와 꿀을 넣고 중탕해 섭취

콧물 멈추게하기

양쪽 콧망울을 문질러 열이나게해 혈액순환을 활발히해 콧물을 머지게 할수있음

피부 가려울때

따뜻한 물을 받아 오티밀을 물에타서 몸을 담그면 여러 피부염증에 도움이됨

알레르기로 눈 가려울 때

차가운 생리 식염수로 세척한 뒤 냉찜질  

구역질 날때

따뜻한 생강차를 섭취해준다.

칫솔이 없을때

아삭한 식감이 나는 과일이나 채소를 조금씩 먹으면 

플라그 제거와 음식물 찌꺼기 제거에 조금이나마 도움이됨

얼굴에 뾰루지 나려고 할때

뜨거운 물에 숟가락을 10초 가량 당구었다가 여드름 부위에 대기

화농성 뾰루지 염증에 역효과

볼 씹었을때

차가운 물 머금고 있기

만성 기침

도라지 가 목에 도움이 됨

몸에 열날때 좋은 음식

두부 열을 내려줌 밀가루 해열 및 소염작용

과음

오이를 갈아 즙으로 마시면 좋음.