찹쌀떡중독자

이번 시간에는 푸드파이터로 유명한 고바야시 다케루에 대해 알아보겠습니다 우선 푸드파이터란 무엇인지 알아볼까요? 푸드 파이터란 음식을 빨리, 그리고 많이 먹는것을 직업으로 삼는 사람들을 말합니다. 서양에서는 Competitive eater 라고 부르고, 일본에서는 푸드파이터라고 부릅니다. 푸드파이터들 대부분은 먹는다기 보다는 그냥 삼킨다고 봐야합니다. 음식을 씹는 과정을 생략하고 적당히 통째로 빨리 삼키는것이 유리하기 때문이죠 많은 음식을 단시간에 목구멍으로 집어 넣어야 하기때문에 내장기관의 손상이 올 수 있어서 꾸준한 단련이 필요하고 직업상 역류성 식도염에 항상 시달리며 엄청나게 좋은체력과 정신력을 필요로 하기 때문에 끊임없는 자기관리를 해야합니다. 사실 그들은 경기가 끝나면 죄다 토해버리는 사람이 많다..

이번 설명은 먹어도 살 안 찌는 식품입니다. 뭐든 먹으면 살이 찌는게 당연하지만. 먹어도 살찌는걸 억제해주고 칼로리도 낮고 건강해지는 일석삼조 식품들을 몇가지 알려드리겠습니다. 첫 번째로는 곤약 입니다. 곤약은 칼로리가 거의 0에 가까우니 살찔 걱정 없고 포만감 또한 좋으며 변비 탈출에도 곤약만 한게 없습니다. 두 번째로는 다시마입니다. 다시마는 열장에 열량은 고작 20칼로리로 낮으며 섬유질이 풍부해 포만감과 지방이 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다. 세 번째 는 도토리묵입니다. 도토리묵은 89%가 수분이며 몸의 콜레스테롤 농도를 줄여준다고 합니다. 마지막으로 가난한 자들의 의사라는 양배추 입니다. 양배추는 하루에 필요한 비타민을 충분히 섭취할 만큼 영양분이 풍부하며 위 건강에 좋고 나트륨 배출을 조절하는 ..