막힌 코 꿇는 간단한 방법

한 겨울에 코감기 정말 괴로우시죠?

만성 비염있으신 분들이나 갑자기 코막혀서 답답할때!!!!!!!!!!!!

잠자야 하는데 코가 꽉 막혀서 숨이 안쉬어질때!!!!!!!!!!!!

두가지 방법이면 거의 뚫립니다.

1. 자신의 엉덩이를 쳐다보면 됩니다. 

   - 오른쪽 코가 막혔다? 오른쪽 엉덩이 봅니다.

몸은 가만히 있는 상태에서 고개만 오른쪽으로 돌려서 오른쪽 엉덩이를 봅니다. 네네 안보입니다. 안 보이는데 일단은 보려고 노력을 하세요. 목에 근육이 좀 땡기죠? 허리도 좀 땡기시구요? 네네 조금만 참아보세요. 

   - 왼쪽 코가 막혔다? 왼쪽 엉덩이 봅니다. 끝 

  

2. 입을 꾹 닫고 숨을 참습니다. 

   숨을 꾹 참다가 

   아 더는 못참겠어!!! 할때

   입으로 말고 코로 숨쉽니다. 끝