찹쌀떡중독자

이번 설명은 먹어도 살 안 찌는 식품입니다. 뭐든 먹으면 살이 찌는게 당연하지만. 먹어도 살찌는걸 억제해주고 칼로리도 낮고 건강해지는 일석삼조 식품들을 몇가지 알려드리겠습니다. 첫 번째로는 곤약 입니다. 곤약은 칼로리가 거의 0에 가까우니 살찔 걱정 없고 포만감 또한 좋으며 변비 탈출에도 곤약만 한게 없습니다. 두 번째로는 다시마입니다. 다시마는 열장에 열량은 고작 20칼로리로 낮으며 섬유질이 풍부해 포만감과 지방이 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다. 세 번째 는 도토리묵입니다. 도토리묵은 89%가 수분이며 몸의 콜레스테롤 농도를 줄여준다고 합니다. 마지막으로 가난한 자들의 의사라는 양배추 입니다. 양배추는 하루에 필요한 비타민을 충분히 섭취할 만큼 영양분이 풍부하며 위 건강에 좋고 나트륨 배출을 조절하는 ..

이번 설명은 글래머 다이어트입니다. 글래머 다이어트란 많은 여성이 원하는 가슴이 커지면서 살이 빠지는 방법이라는 소문 때문에 한때. 유행을 타고 널리 퍼졌었던 방법입니다. 일명 바나나 다이어트로 바나나에는 세포 신진대사를 증가시켜. 가슴을 풍만하게 해준다는 말이 있어 글래머가 붙은 것입니다. 그 방법은 아침은 따뜻한 물 한잔과 바나나를 한개에서 두개 정도 먹고. 점심과 저녁은 오후 8시 이전에 먹고 싶은 음식을 먹고, 단 폭식과 고지방 음식은 피해서 드셔야 다이어트에 좋겠지요. 중간에 간식으로 바나나를 먹어도 좋습니다. 저녁 8시 이후에는 아무것도 먹지 않고 밤 12시 전 공복으로 잠자리에 드는 것이 전부입니다. 바나나는 살이 찌지 않는 저항성 전분이 들어 있어 포만감은 지속시켜주면서 살은 찌지 않게 해..

고양이에게 생선맡기기라는 말 들어보셨죠? 이번시간에는 고양이는 왜 생선을 좋아하는지 알아보겠습니다 고양이는 살아가기 위해 필수적으로 타우린성분이 필요합니다 타우린 성분이 결핍되면 야맹증,실명,생식능력저하가 일어납니다 때문에 본능적으로 고양이는 타우린이 많이 들어간 먹이를 찾게되는데요. 소고기10mg, 닭고기9.5mg, 생선36mg 보시다시피 생선에 많은 타우린성분을 가지고 있어서 고양이들은 본능적으로 생선을 좋아합니다 하지만 우리집 고양이는 생선보다 닭고기를 더 좋아하는데요? 하는 분들도 계실겁니다 면밀히 말해 고양이는 생선자체보다도 타우린을 섭취하고 싶어하는데 집고양이는 타우린이 든 사료를 먹기 때문에 크게 생선에 호응이 없는것 같고 길고양이들은 먹고 살기 힘들기 때문에 생선을 좋아하는 것 같습니다