찹쌀떡중독자

이번 설명은 먹어도 살 안 찌는 식품입니다. 뭐든 먹으면 살이 찌는게 당연하지만. 먹어도 살찌는걸 억제해주고 칼로리도 낮고 건강해지는 일석삼조 식품들을 몇가지 알려드리겠습니다. 첫 번째로는 곤약 입니다. 곤약은 칼로리가 거의 0에 가까우니 살찔 걱정 없고 포만감 또한 좋으며 변비 탈출에도 곤약만 한게 없습니다. 두 번째로는 다시마입니다. 다시마는 열장에 열량은 고작 20칼로리로 낮으며 섬유질이 풍부해 포만감과 지방이 몸에 흡수되는 것을 막아줍니다. 세 번째 는 도토리묵입니다. 도토리묵은 89%가 수분이며 몸의 콜레스테롤 농도를 줄여준다고 합니다. 마지막으로 가난한 자들의 의사라는 양배추 입니다. 양배추는 하루에 필요한 비타민을 충분히 섭취할 만큼 영양분이 풍부하며 위 건강에 좋고 나트륨 배출을 조절하는 ..

이번 설명은 글래머 다이어트입니다. 글래머 다이어트란 많은 여성이 원하는 가슴이 커지면서 살이 빠지는 방법이라는 소문 때문에 한때. 유행을 타고 널리 퍼졌었던 방법입니다. 일명 바나나 다이어트로 바나나에는 세포 신진대사를 증가시켜. 가슴을 풍만하게 해준다는 말이 있어 글래머가 붙은 것입니다. 그 방법은 아침은 따뜻한 물 한잔과 바나나를 한개에서 두개 정도 먹고. 점심과 저녁은 오후 8시 이전에 먹고 싶은 음식을 먹고, 단 폭식과 고지방 음식은 피해서 드셔야 다이어트에 좋겠지요. 중간에 간식으로 바나나를 먹어도 좋습니다. 저녁 8시 이후에는 아무것도 먹지 않고 밤 12시 전 공복으로 잠자리에 드는 것이 전부입니다. 바나나는 살이 찌지 않는 저항성 전분이 들어 있어 포만감은 지속시켜주면서 살은 찌지 않게 해..

화가 난 여자친구 푸는 방법 사랑하는 여자친구와 정말 별거아닌 일로 사소하게 다투다가 여자친구가 화가나 토라져버리면 어떻게 해야할지 모르시겠죠? 이번 시간에는 화가난 여자친구를 풀게하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 보통 남자들은 화가 나거나 고민이 생기면 일단 혼자만의 시간을 갖는것을 좋아하는 반면 여자들은 다른사람들과 이야기를 하며 푸는 경우가 많습니다 그러다 보니 남자는 남자방식대로 여자친구 화를 풀어주려다 되려 여자친구를 더 화나게 만드는 결과를 낳곤하죠 이벤트나 선물을 해서 풀어준다? 멋진 고가의 선물과 서프라이즈 이벤트를 준비해주면 남자의 정성에 여자분의 기분이 풀릴 수는 있겠지만 근본적인 원인이 해결된게 아니기 때문에 지금당장 덮어둔 문제거리가 언제 다시 또 터질지 모르는일입니다 그리고 화가날..

이번 시간에는 우리 삶의 질을 높여주며 아름답게 해주는 그것. 바로 콘택트렌즈에 대해 알아보겠습니다 콘택트 렌즈는 레오나르도 다빈치가 처음 개념을 제시하였습니다 1971년 본격적으로 콘택트렌즈 시대가 열렸습니다 우리가 쓰고있는 일회용렌즈, 써클렌즈 등도 모두 소프트렌즈인데요 하드렌즈에 비해 내구성이 약해서 최대 6개월밖에 쓰지 못하고 안구에서 계속 수분을 흡수하고, 산소투과율이 낮아서 피로와 안구건조증이 매우 심합니다 하지만 딱딱한 하드렌즈에 비해 말랑말랑하여 이물감이 적고 먼지가 심한 곳에서도 이물질이 쉽게 들어가지 않습니다 다양한 미용렌즈가 출시되어 원하는 눈동자를 표현할 수 있습니다 가격도 저렴한편이어서 대부분의 사람들이 애용하는 편입니다 렌즈를 사용하면서 단백질 제거를 하지 않으면 렌즈에 단백질이..

오늘은 헐리우드 배우들이 한다는 그것 바로 노푸에 대해 알아보겠습니다 노푸란 샴푸를 쓰지 않고 머리를 감는 방법인데요 헐리우드 배우들이 한다고 해서 유명해졌습니다. 노푸는 머리에 기름기를 제거하기 위해 미온수를 사용하세요 식초 또는 베이킹파우더 또는 물로만 감아도 가능하며 두피 마사지 하듯이 씻어내기만 하면 됩니다 단 샴푸를 할때보다 더 꼼꼼히 씻어야 합니다 이렇게 노푸를 하게 되면 샴푸속에 들어있는 다양한 화학유해성분을 방지할 수 있고 두피가 자연보습 상태를 유지할 수 있게 되어 머리카락의 빠짐이 줄고 굵어지고 건강해진다고 합니다. 또한 헤어제품비용을 절감할 수 있습니다 노푸의 단점으로는 유전적 탈모에는 차도가 없으며 지루성 두피를 가진 사람의 경우 뾰루지가 더 생기기 쉬워지고 건성 두피를 가진 사람은..

오늘은 루시드드림, 즉 자각몽에 대해 알아보겠습니다 자각몽(Lucid Dream)이라는 용어는 1822년 Marie-Jean-Léon, Marquis d'Hervey de Saint Denys라는 이름의 프랑스 중국문화학자가 처음 이름 붙였습니다. 꿈을 꾸는 중에 이것이 꿈이라는 것을 깨닫거나, 처음부터 꿈이라고 알고 있는 꿈을 꾸거나, 인위적으로 유발하는 등의 상태에 따라 세부적으로 구분하기도 하는데요. 또한 꿈이므로 당연히 REM 수면 도중 일어난다. 높은 인지능력을 갖춘 사람이 자각몽을 꿀 확률이 높다고 합니다. 루시드 드림이란 수면자가 꿈이라는 사실을 인지하고 꿈을 꾸는것을 말합니다 꿈을 꾸는 동안에도 깨어 있는 것처럼 꿈내용을 어느정도 통제할 수 있기때문에 평소 자신이 이루고자 했던것, 보고자 ..