찹쌀떡중독자

이번 설명은 글래머 다이어트입니다. 글래머 다이어트란 많은 여성이 원하는 가슴이 커지면서 살이 빠지는 방법이라는 소문 때문에 한때. 유행을 타고 널리 퍼졌었던 방법입니다. 일명 바나나 다이어트로 바나나에는 세포 신진대사를 증가시켜. 가슴을 풍만하게 해준다는 말이 있어 글래머가 붙은 것입니다. 그 방법은 아침은 따뜻한 물 한잔과 바나나를 한개에서 두개 정도 먹고. 점심과 저녁은 오후 8시 이전에 먹고 싶은 음식을 먹고, 단 폭식과 고지방 음식은 피해서 드셔야 다이어트에 좋겠지요. 중간에 간식으로 바나나를 먹어도 좋습니다. 저녁 8시 이후에는 아무것도 먹지 않고 밤 12시 전 공복으로 잠자리에 드는 것이 전부입니다. 바나나는 살이 찌지 않는 저항성 전분이 들어 있어 포만감은 지속시켜주면서 살은 찌지 않게 해..

대부분 사람들은 유통기한이 지나면 식품이 상했을거라 생각합니다 하지만 유통기한은 말 그대로 유통업자가 식품을 판매할 수 있는 법적기간을 의미합니다 이렇게 유통기한이 지나면 상한다는 인식 때문에 보건복지부는 2013년 7월 부터 소비기한 제도를 시행했습니다 .소비기한이란 식품의 섭취가능기한으로 먹어도 체내에 문제가 없는 기한을 의미합니다 - 요거트 유통기한 후 10일 - 계란 유통기한 후 25일 - 식빵 유통기한 후 18일 - 우유 유통기한 후 45일 - 두부 유통기한 후 90일 - 냉동만두 유통기한 후 1년이상 - 슬라이스치즈 유통기한 후 70일 - 김치 유통기한 후 6개월이상 - 라면 유통기한 후 8개월 - 식용유 유통기한 후 5년 - 참치캔 유통기한 후 10년이상 소비기한과 유통기한의 차이 이제는 아..