허기 달래는 방법, 배고픔 참는 방법, 연진복수법

연진복수법

무려 허준 의학자가 쓴 동의보감에 나오는 허기를 이겨내는 방법입니다. 
이 방법을 하루 360번 하면 배고픔이 사라진다고 나와 있습니다 
연진복수법을 하는 방법은 매우 간단합니다 혀로 위 아랫니를 핥아 침을 모아서 하루 360번 삼키라고 되어 있습니다
나중에 하루 1000번을 삼키면 배가 고프지 않지만 3~5일 간 피곤할 수 있다고 적혀 있습니다 
피곤함이 지나고 나면 몸이 가벼워지고 든든함을 느낀다고 합니다.
오직 침만 모아서 삼키는것이 아닌 물도 같이 마셔야 한다고 합니다.

조선시대 보릿고개를 격으며 배고픔으로 고생할 농민들을 위해 만들어진 것으로 보입니다.
잠시나마 배고픔을 잊게 하기 위해 구강을 자극함으로서 허기나 식욕을 낮추려 한 것으로 보입니다
역시 옛 조상들의 지혜란..